SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • [...] objawy nasilają się podczas ćwiczeń fizycznych i wtedy kiedy jest mi zimno, gdy jest ciepło i słonko świeci to jest o niebo lepiej ale i tak jest lipa,wiem że to temat nie na forum ale ile można chodzić po lekarzach, dodam że w rodzinie mam dużo alergików, może to alergia na coś? miałem robione EKG ciśnienie nieco zawyżone miałem ostatnio 140/80

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16261 Data: 2007-05-19 15:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCYYY !!!!

    Temat
    Doping

    [...] tych co maja watpliwosci - negatywny czyli ze nie jest ) Aha i mysle ze to ma jakeis znaczenie. Co roku stosuje cykle saa. Kiedys bralem deke odblokowalems ie samym hcg, o ile mozna to nazwac odblokwiem. 2 zimy temu cykl 10 omy i tej zimy 28 omy i 100 mety. Odblokowanie po ostatnim cyklu: 24tab clomidu, jakies 3- 4 miesiace temu. Prosze o [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2010-07-29 23:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, wrzucam wam dietę do oceny. Co zmienić/poprawić? Wafle ryżowe będę zamieniał na kaszę i ziemniaki. Będę też urozmaicał i puszkę zamieniał na mintaja, a jajka na kurczaka, czasami wpadną też podroby. Mam jeszcze kilka pytań do tego: 1. Co jaki czas będę musiał zwiększać ilość jedzenia jeśli będę przybierał na masie 2. Nie za mało będzie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6589 Data: 2017-08-29 21:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem na takim cyklu jestem w 10tyg cypio 2-13 cypio 250mg e5d 1-12 winstrol 30m ED wiem ze wino powino być inaczej ale juz wczesniej zaczolem jesc a pozniej doszlo cypio ile mozna wino max ciagnać? planuje PTc 12-13 hcg w 2 dawkach 2x2500 i po hcg wejsc z clomidem ale się tak zastanawiam bo mam tendencje do trądziku czy zamiana clomidu na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2014-06-16 12:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z treningiem?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się zjeść którejść nocy). Efekty tego trenigu: wzrost siły (trudny do ocenienia dokładnie, ale na pewno jest), trochę masy (wzrost ok. 2,5 kg), tłuszczyk jest. Nie wiem, na ile można wierzyć mojej domowej wadze, ale twierdzi, że mam aż 21% tłuszczu w organizmie. Brzuch od zawsze mam wystający (nie wiem, czy to nie jest w dużej mierze kwestia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2007-07-30 17:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z martwym ciągiem??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    od jakiego wieku mozna robic martwy ciąg, przysiady ze sztangą i wspięcia na palce ze szntangą na barkach tak zeby nie zachamowac wzrostu?? czym mozna te cwiczenia zastąpic o ile mozna mając do dyspozycji sztange i hantelki?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2003-09-01 22:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozgoszczę :). 1,5 roku temu miałam kontuzję kolana (więzało). Od tego czasu cały czas intensywna rehabilitacja, później operacja, lekkie uziemienie, ale koniec końców (o ile można tak powiedzieć) całość wyszła mi o tyle na dobre, że zmieniłam nie tylko myślenie o jedzeniu, ale i o ruchu. Wcześniej nie byłam za bardzo aktywna. W punkcie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2014-09-08 22:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesc,co dalej?

    Temat
    Doping

    [...] ladnych kilogramow masy miesiowej dodam ze 4 razy w tygodniu trenuje kicboxing wiec wiem ze bedzie ciezko:/ aktulanie lece z tesciem en dawka kosmetyczna na regeneracje i sile pod treningi sw jestem w trzecim miesiacu tego cyklu od poczatku bije raz w tyg 250 mg w polowie czyli po 7 tyg przybilem hcg,chcialbym dolozyc deke lub boldenol i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2014-03-22 19:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję fachowej pomoc dot. planu treningowego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tym planem->przerwa pięć miesięcy->znowu ćwiczę tym planem->mam zamiar dalej ćwiczyć, ale nie wiem czy na pewno nadal tym samym planem bo progress się wypalił a ile można jednym i tym samym jechać, chociaż efekty zaobserwowałem) Tak to wygląda po 8 tygodniach, do takich ciężarów doszedłem, gdzieniegdzie jeszcze bym mógł dołożyć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2016-11-09 20:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjazd wakacyjny a redukcja ;>

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie mam żadnych wątpliwości, że po 3 miesiącach intensywnych treningów taki wyjazd zrobi mi tylko na dobre, więc odstawiam zupełnie treningi, suplementację i dietę. W końcu ile można wcinać biały ser Jednak po powrocie (być może wyjazd przedłuży się do 21 dni) wracam do treningów i do końca sierpnia chciałbym jeszcze trochę osiągnąć ;> Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2004-06-30 21:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedno ważne pytanko

    Temat
    Doping

    [...] BOLDENOX FLOR MEDICO. Biję go już 3,5 tyg. po 600mg/week i do tego łykam po 30mg metki dziennie. Od kiedy można się spodziewać pierwszych efektów i przy dobrej diecie ile można zrobić na tym masy w 11 tygodni???? Proszę o poważne odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 88 Wzrost: 174 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2010-10-21 11:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła i Masa , ale ile powtórzeń ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , jakiś miesiąc temu zabrałem sie za siebie bo ile można być mały i nie wysportowany.... mam 18 lat , 172 cm wzrostu , 72 kg wagi..... paliłem nałogowo ale można powiedzieć ze 1,5 miesiaca temu sie od tego szajsu uwolniłem, patrze na to co jem , nie pije pod rzadnym pozorem coca coli , ani nie jem słodyczy , lece ciągle na wodzie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2013-12-04 15:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mutant mass

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile mozna przytyc ile mozna przytyc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 336 Data: 2017-04-15 15:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLA TYCH KTÓRYM BRAK SIŁY!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przerwami. Po osiągnięciu tego etapu rozpoczynamy cały cykl od nowa z obciążeniem większym o 5 kg. Osobiście robię 10 pełnych wdechów a nie liczę do 10 sek. Nie pytajcie ile można zwiększyć ciężaru w wyciskaniu, martwym czy przysiadzie bo sami się o tym przekonacie, jak spróbujecie oczywiście. Dla tych którzy chcą poprawić wynik np. w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2010-04-29 11:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szen / akcja 40stka

    Temat
    Ladies SFD

    [...] pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu : 70,5 Obwód na wysokości pępka : 88 Obwód bioder : 94 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 35 Biceps (o ile można tak nazwać w moim przypadku): 28 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce, ramiona Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8569 Data: 2012-03-21 12:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marzenia zgrabnej kasikan

    Temat
    Ladies SFD

    Dzień dobry wszystkim, właśnie odważyłam się dołączyć do Waszego grona. Podczytuję już jakiś czas forum i jestem pod wielkim wrażeniem, ile można osiągnąć ćwiczeniami siłowymi. To ja również tak chciałabym...., ale potrzebuję Waszego wsparcia, wskazówek, no i kopa w d.... Oto co nieco na mój temat Wiek :41 Waga :78 Wzrost :180 Obwód w biuście :92 [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 10713 Data: 2011-07-07 20:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z rączką jest napisane na niej measure wiec to jest miarka. Problemsie rozchodzi iż brata nie ma i nie prędko będzie a chciałbym sie dowiedzieć jaką ona ma pojemnośc ile można do niej załadowac produktu bo nic nie ma opisu jej. Więc wymyśliłem zadanie. Więc miarka ma wysokośc 4cm i średnice podstawy 4.5cm (podstawa to kolo ) i chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2003-10-06 20:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Uginanie sztangi/sztangielek 2s modlitewnik 1s TRICEPS: Uginanie za głową 2s + Przedramiona Brzuch ABSII Pytanie do Was: Zastanawiam się nad gainerem zaraz po treningu, ile można lecieć na bananach, waflach i danmleku , z drugiej strony nie wiem czy nie przesadzę. Taki Mutant Mass w porcji 260g to chyba zbyt dużo, mógłbym brać pół porcji? Z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2009-02-08 15:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam !! ile mozna jesc o ile w ogole mozna spozywac ostrowie po uplywie terminu waznosci ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2007-11-21 22:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcę kupić thermal pro

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    gdzie i jak można kupić thermal pro jak działa ile kosztuje czy jest bezpieczny ile można schudnąć i jak szybko

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2010-09-28 18:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)